南阳地处于亚热带向暖温带的过渡地带，属典型的季风型大陆性半湿润气候，四季分明，阳光充足，雨量充沛。南阳是南水北调中线工程水源地和渠首所在地，市内河流众多，分属长江、淮河、黄河三大水系，长度在百公里以上的河流有10条。全市主要河流有丹江、唐河、白河、淮河、湍河、灌河等，可供开采量约8.58亿立方米，全市水资源总量70.35亿立方米,水储量、亩均水量及人均水量均居全省第一位。

南阳地处北纬32°17′-33°48′，东经110°58′-113°49′，处于亚热带向暖温带的过渡地带，属典型的季风大陆半湿润气候，四季分明，阳光充足，雨量充沛。南阳是南水北调中线工程水源地和渠首所在地，市内河流众多，分属长江、淮河、黄河三大水系，长度在百公里以上的河流有10条。全市主要河流有丹江、唐河、白河、淮河、湍河、灌河等，可供开采量约8.58亿立方米，全市水资源总量70.35亿立方米,水储量、亩均水量及人均水量均居全省第一位。

地形地貌

南阳地处全国第二级地貌台阶向第三级台阶过渡的边坡上，西、北、东三面环山，是一个向南开口的马蹄形盆地。海拔高度在2212.5米（西峡县犄角尖）至72.2米（新野县沙堰）之间。

气候特征

南阳地处北亚热带向温暖带过渡地带，属典型的季风型大陆性半湿润气候，春季温暖，夏季酷热，秋季凉爽，冬季严寒，四季分明，阳光充足，雨量充沛。

矿产资源

南阳聚宝藏珍，是中国矿产品最为密集的地区之一。2024年末全市已发现的矿种85种，已查明资源储量的矿种46种，已开发利用的矿种36种；其中能源矿产1种，金属矿产9种，非金属矿产25种，水气矿产1种。主要矿产资源保有储量，矽线石、石墨、独山玉、银矿、铜矿储量居全省首位；金矿、石油储量居全省第二位；水泥用配料黏土、大理岩、水泥灰岩、冶金石英岩，玻璃用脉石英，饰面用大理岩，铅、锌等储量 位居河南省前列。南阳独玉系中国四大名玉之一，色彩斑斓，素有“东方翡翠”之称。

农业资源

南阳素有“中州粮仓”之称。粮食作物主要有小麦、玉米、红薯、大豆、水稻等；经济作物主要有棉花、花生、芝麻、油菜、烟叶、蔬菜、瓜类、中药材等。

水利资源

南阳市河南省河网比较密集的地区之一。众多河流分属长江、淮河、黄河三大水系。长江水系汉水流域的唐河、白河水系最大，支流较多，水资源丰富，丹江水系次之。

林业资源

2024年全市完成造林面积33.46千公顷，其中人工造林6.84千公顷。自然保护区8个，其中国家级自然保护区5个，自然保护区面积232.21千公顷。森林公园15个，其中国家级森林公园2个，森林覆盖率41.08%。桐柏县成功创建“中国天然氧吧”、国家生态文明建设示范区，南召县获评中国优秀生态旅游名县。

文物胜迹

南阳是国家较早命名的历史文化名城。历史悠久，文化灿烂，人才辈出，是楚文化的发祥地之一和汉文化的代表地之一。南阳有众多的文物胜迹，全国重点文物保护单位20处，省级文物保护单位百余处。在性质上分为仰韶文化、屈家岭文化和龙山文化3种文化层，反映了中原文化和江汉文化交流的南阳早期文化特征。